2019年6月
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2019年06月07日人生の使命のこと◆NHKドキュランド「さすらいのシェフ」イム・ジホ
近頃めっきり酒に弱くなった。30代前半でこの調子じゃ、一体この先どうなってしまうの。10年後なんて、ビール1杯くらいしか飲めないじゃな...
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2019年06月06日no more 比較。人と比べて疲れる癖を断捨離する方法。
幸か不幸か、私は一人っ子なので元々の性格がかなりマイペースです。でも時に人と比較し焦って、ペースや基準を合わせ過ぎてしまうと必ずしわ寄...
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2019年06月05日【絶縁以外の道】/毒親/一人娘/片親/コンボでも、心の距離を保ち自分の人生を守る術がある。
今日は、毒親や厳しい親から自分を守る為に、どう心理的距離を取るかについて書きたいと思います。 私、散々こういう記事を書いていますが、親...
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2019年06月04日チェック！私の親ってもしかして…毒親？漠然とした不安から抜け出す為の良著3冊。
なんだか生きるのが息苦しい。友人の親を見ると、自分の親とは違ってとても子供に優しく驚いた。親に会う度になんだかどっと疲れる。毎回傷付く...
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2019年06月04日愛想笑いに疲れたら。シンプルな心のメイク落とし法。
約1週間ぶりに朝ジムに行って来ました。バイク・筋トレ・気まま泳ぎの3本立てです。高熱病で行けず体がなまっていました。3月から通い始め、...
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2019年06月03日【College Music】24/7 Live Radio - 思考の視野を広げたい時、耳だ
先月はフレーズ紹介できずじまいでした…。ちゃっかり書評を紛れ込ませていましたが。ということで気を取り直して、今日はずーっと紹介したかっ...
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2019年06月02日<はじめに>子育てならぬ【自分育て】のススメ。
先日書いた記事 【たった１つだけ】毒親・厳しい親に育てられた人がセルフエスティームを高めるのに必要なシンプルなこと これが思った以上に...
