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2018-10-08

俯瞰してスイッチを切る。

とりとめのないことを綴ります。

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一応世間は3連休で、この時期でちょうど福岡へ来て丸2年が経ったことになります。3年目に突入ですね。

先週はとにかく療養に努めました。おかげさまでだいぶ体調は良くなりました。お酒も少しずつ(私の言うところの少しです、ビール1杯➕ワイン1〜2杯程度のことです。笑)飲めるようになりました。それでも必ず夜中には胃部不快感で目が覚めるので、本調子とまではいっていないようですね。繊細な私のからだ。めんどうだけどこのからだで産まれたからには上手にお付き合いしないとね。

生来胃腸が丈夫な人、風邪をひかないという人、本当に本当に羨ましいです😭

記録魔なので、手帳を見返すと色々なことが分かります。8月までの飲酒記録が、休肝日×と飲酒日◯のデータが9月以降と真反対です。それまでの飲酒日の日数が今では休肝日の日数です。私にとっては、完全に飲み過ぎだったのですね。ここ数年ずーっとそんな感じできていたので気付きませんでしたが、仕事や私事のストレスもあったにせよ体調を崩したということは、自分の飲酒限界値を知った思いです。

ここで知ることができて良かった。

酒は百薬の長ですが、酒は飲んでも飲まれるな。これからの関わり方が明確になりました。

お酒のない夜は長くて退屈。でも慣れると大丈夫。失恋した時と似てるかも。笑

自分が今どこにいるのか、ライフタイム上で俯瞰できていないと不安になる性質。Class Blue Recipeの準備をしていないと焦る。だけど先日お会いした弁護士さんも言ってた。人間焦ると判断を誤るって。その通りだと思う。

先週は療養したけど、このブログの再構築をしていた。やってみたいことも次から次へと泡のように思い浮かんでは消えていく。実現しないことにまた一握りの焦りを感じる。悪循環。そういう精神状態は自分は得意でないと知っている。

俯瞰してみた。

10月はいい。とにかく充電と、戸籍を綺麗にすること、その変更手続き。自分の基盤がしっかりしていないと何を積み重ねてもだめだから。11月、進捗次第だけど、ここから「準備」の本格始動ができればいい。12月、法事と帰省で移動が多い。バランスを取りながら進めよう。

これでいい。大丈夫。桜の季節にはきっと花開く🌸

フリーランス、自営業は本当に自分を強く信じる気持ちが必要ですね。

今日もせっせと断捨離。中サイズのゴミ袋1つ分ほど捨てました。ほんと知らない間に溜まっているのよね。メルカリに売るものもあります。一時期は何でも売りに出していたけれど最近は、梱包と発送の労力を上回るほどの粗利が出ない限りは、出品していません。

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自分を完全にオフにするって難しい。仕事のこと、将来のこと、すぐに考え始めてしまいます。多分今の私に一番必要なのは、頭のスイッチをオフにすることだ。今まではそれをお酒の力を借りて行っていたけど、それしか方法がないのは健康リスクが高すぎる😅

まぁ今この状況で、何も考えるな心配するな不安になるな焦るな、という方が無理がありますね。

朝晩のルーティン、1日のタイムスケジュールも決めて、あとはきちんと休日も決めなきゃと思っていたところだけど。。。(世間の3連休に便乗してダラダラしてしまったので)でもなんだか今はこれでもう十分かも。

さて、ニャンコもPCの目の前にドーンと座ってきたところだし、店じまいします。

駄文お付き合い頂きありがとうございましたm(_ _)m💙




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